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老师 一天得用多少生姜才能祛寒?三五片可能不管用 一整块又怕刺激喉咙 喝完了生姜水浑身不热也算祛寒了吗?
讲养生 回复 @听友229376517: 用多少需要看体质有多寒,可以根据自己的情况来调整。比如胃和肚子不那么怕冷的,可能三五片就够了。生姜进入肠胃是温暖肚子里面,身体不一定会感觉到特别热。如果直接吃姜有困难,也可以选择糖姜,醋姜,或者干姜打粉冲水。
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老师 一天得用多少生姜才能祛寒?三五片可能不管用 一整块又怕刺激喉咙 喝完了生姜水浑身不热也算祛寒了吗?
讲养生 回复 @听友229376517: 用多少需要看体质有多寒,可以根据自己的情况来调整。比如胃和肚子不那么怕冷的,可能三五片就够了。生姜进入肠胃是温暖肚子里面,身体不一定会感觉到特别热。如果直接吃姜有困难,也可以选择糖姜,醋姜,或者干姜打粉冲水。