587.心经：养护心脏，简单的方法

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夏季到来，养护心脏季节，养护心脏好用又简单的方法

当然离不开按摩手臂心经，这是掌管心脏系统的经络，双臂对称。

心痛，心慌气短，忧虑过度，失眠，遇到感情纠葛，都可以按摩双臂的心经(大约和小拇指在一条水平线）释放压力。

比如把纯铜刮痧板刮痧手臂内侧靠近小拇指的那端。

像夏天无名火，身体特别多乏力，脑供血不足，身体出现皮肤痛痒，甚至是痛经，都可以按摩心经来改善

往往会有意想不到的效果。

夏天养心正当时，按摩或者刮痧心经，胜吃一切补心食物。

按摩时候用拇指循行试探着按摩，如果有特别痛的地方，着重按摩。