背部厚脖子短，是斜方肌“变形”了？4个动作将体态纠正 | 涨知识

如今，除了体重秤上的数字，大家也愈发关心自己的体态，而能够直观影响体态的，斜方肌就是其中之一。当它过厚或斜度过大时，就会导致你出现头前倾、圆肩驼背等不良体态，让你整个人显壮、衬得脖子短粗、脸大，整个人气质往下沉，让你20岁变40岁，视觉上胖20斤！