这段话治愈了我的焦虑

道理都懂。可是还是过不好

好治愈的bgm,"这条小🐟在乎"。

我突然意识到，我肯定是会死的。下一秒，下一刻，下一瞬间，死亡距离每一个人都不远，我们总认为来日方长，实际上我们每个人都会带着遗憾离去，我们总是在拖延，总是在想以后有机会，其实，只要你30岁了，你会发现，生命不会等我们准备好。反正总是会死的，又何必在乎别人怎么看，怎么说，做自己喜欢的事情，爱自己喜欢的人，按照自己的方式过一生，才对得起，来世间这一趟。每当想到这里，我就不焦虑了，焦虑是地狱相，自在是天堂相，地狱和天堂，从来都不是死后的事，而是现世报。所以，放开自己，大胆活一次！

这是什么歌呀