【彩蛋】在诗中冥想，《野鹅》玛丽·奥利弗，你不必那么乖 | 童慧琦正念冥想课

你不必那么乖。

你不必跪行百里，

在沙漠中忏悔。

你只需让你身体里柔软的动物，爱它所爱。

告诉我你的绝望，我也会告诉你我的。

与此同时，世界仍在继续。

与此同时，阳光和清澈的雨滴 正穿越风景，

越过草原和茂密的森林，越过山脉和河流。

与此同时，野鹅，在湛蓝的高空， 再次飞向家的方向。

无论你是谁，无论你有多么孤独， 世界把它奉献给你的想象，

如野鹅一般呼唤你，既粗旷又令人振奋——

一遍又一遍地宣告   你在万物之家的位置。