《我有自己的宇宙》 | 每日一书

在长期耕耘职场心理学领域的学者钱婧看来，这两种情绪都是某种脱离现实情况的“梦幻我”的体现。而在这两种极端情绪之间摇摆，恰恰是当代年轻人在职场陷入迷茫、感受不到快乐的重要原因。通过多年的实证研究积累，她希望在本书中引导年轻人意识到脱离“梦幻我”思维、构建“核心我”的重要性。这种思维模式相信在“以自我为中心”和“顺从他人”这两极之间存在一个平衡态，人也可以通过具体的行动与实践接近这个平衡态。除了明确自己的核心职场任务、培养“软能力”等观念层面的启发之外，本书也如标题所言，更强调一种“行动的哲学”。很多时候，职场人的精神内耗与焦虑，往往并不能通过反思或是类似“00后整顿职场”之类的宏大叙事完成，而需要借助日复一日、具体而微的专注实践。