第六道羊皮卷：今天我要学会控制情绪

我怎样才能控制情绪让每天充满幸福和欢乐呢？我要学会这个千古秘诀，弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪，每天醒来当我被悲伤自怜失败的情绪包围时，我就这样与之对抗。
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制情绪。