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第8章:(5)新生:心理复原的模型
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语言的作用非常重要一一我们到底是受害者、幸存者还是成长者?我们对自己的描述方式不同,效果也会很不一样,受害者代表了被动失败和无助。幸存者,则说明一个人已经突破逆境,重新开始经营自己的生活。而成长者走得更远,这个词代表了积极、掌控和希望。成长者不仅已经突破逆境,而且看到了创伤的本质,从中发掘出自己的价值和意义。
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在创伤到来的时候,做出漂亮的应对
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