用藿香正气水防中暑的人，可能一直喝错了

一到夏天，藿香正气水就成了很多人家里的必备药品。

肠胃不适来一瓶，缓解暑热来一瓶，甚至有年轻人别出心裁，在藿香正气水里加冰块自制成冷饮喝了起来，并戏称其为“消暑冰美式”。

《生命时报》采访专家，解读藿香正气水的功效，并总结如何正确使用。

受访专家

湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师 刘绍贵

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添

藿香正气水你可能用错了

其实，藿香正气水这种中药制剂不能乱用，一旦用错可能导致严重后果。

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加冰会损伤脾胃

藿香正气水的成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香油、紫苏油等，功效是解毒化湿，理气和中，一般为常温服用。

有些人加冰块或冰镇后服用，容易损伤脾胃阳气或加重中暑病情。

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可能加重中暑程度

中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者的成因和治法都不同。

阳暑是长时间在户外暴晒或在高热密闭环境中，出现头晕、倦怠、口渴、眼花、大汗、胸闷、心烦等症状，严重者可出现血压下降、晕厥、意识障碍等。

阴暑是在天气炎热时过度贪凉所致，空调温度过低、电风扇强吹，都会导致寒邪侵袭肌表、热闭于内而致病，典型表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。

阴暑者，可用藿香正气水、桂枝汤等，以辛温解表、化湿和中。阳暑者，应清暑益气、养阴生津，可用白虎汤、十滴水等，也可配合食用西瓜、绿豆糖水等。

阳暑者用藿香正气水非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。

藿香正气水应该怎么用

藿香正气类药品包括藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。

藿香正气水，成品含40%~50%的酒精。藿香正气口服液和藿香正气软胶囊，成品不含酒精。

藿香正气药品主要用于以下不适：

外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒；

脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻等；

水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征、小儿消化不良；

受凉引起的腹痛、腹泻，如食用生冷瓜果、冷冻食物等出现的腹泻，但细菌性腹泻不宜用；

稀释后局部外用可缓解痱子、蚊虫叮咬等瘙痒不适之症，有助于疮疖、痔疮的消炎止痛，对头癣、手足癣、灰指甲也有一定帮助。

服用时注意以下几个关键：

别和头孢一起用

头孢类药物遇到藿香正气水中的酒精，会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。

酒精过敏者也不要服用含酒精的藿香正气水。

服药之后别开车

服藿香正气水后，不宜开车和操作精密仪器、进行高空工作。藿香正气类药物还有胶囊等剂型，也可适当选择。

几类人要谨慎

有高血压等慢性疾病患者，或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。藿香正气水也不宜与滋补类中成药同时服用。老人、孕妇、幼儿等体质较弱者也尽量不要喝。

防治中暑真正建议做的事

想要防治中暑，只靠藿香正气水是远远不够的。

长时间户外作业者；长久在封闭空间里的人；患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；年老体弱者、儿童、孕妇等，都是中暑的高危人群。

备好防暑物品

备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

科学补充水分

少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高或过低。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用运动饮料。

注意身体散热

炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。

从室外回到室内，切忌立即开空调，避免感冒。

警惕室内中暑

在温度较高的室内也会中暑，老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等尤其要当心。即使不觉得热，也应监测室内温度、湿度，适度通风和使用空调等制冷设备。

一般情况下，夏季家中湿度以30%~50%为宜，在湿度、气流都正常的情况下，居室适宜温度在21℃~32℃之间。

发现中暑如何正确处理？

一旦发现自己或他人有如下症状，要考虑是否已经中暑：

轻度：头晕、腿软、大量出汗、肌肉酸痛僵硬，但意识清醒。

中度：出现面色潮红、皮肤发热、呼吸困难、面色苍白、大量出汗、血压下降、脉搏加快时，可能是中度中暑。

重度：如体温达到40℃以上并伴有上述症状，严重者出现晕厥、昏迷、痉挛，提示重度中暑可能。

一旦确定为中暑，应立即移至阴凉处通风处静卧，解开衣物，以促进血液循环、加快散热。

神志清楚者及时补充含盐清凉饮品，如淡盐水、西瓜水、绿豆汤等，小口慢饮，不能猛灌冰饮。可用湿毛巾、风扇等进行降温。