里面越乱，你越难看

内分泌失调咋整？皮肤差、脾气大、肥胖接踵而来？别怕，我是芳华，带你揭秘内分泌那些事儿！色斑频现？情绪波动？妇科疾病缠身？全是内分泌在捣鬼！中医调气血，西医饮食运动两手抓，教你全方位抗击失调。保持好心情，均衡饮食，规律作息，轻松找回健康美丽。收听我的播客，让身体回归和谐，一起告别内分泌烦恼！

02:02 如何防止内分泌失调？中西医建议与饮食运动调养

04:02 情绪与健康：不良精神状态对身体的伤害与调节建议