14 第七颂02 施受法的修持

02:21 慈悲心与自我利益的平衡：修持施受法的方法和意义

04:21 通过自我修持和观想颜色的施受法，释放过去伤害和转化未来障碍

06:25 通过修持施受法，清除过去带给未来生活的痛苦与障碍

08:28 修持施受法：为未来的自己和家庭积累福报与资粮

10:30 修持施受法：从自身开始，扩展到一切众生的心量

12:33 修持慈悲心：如何普度众生及处理自身痛苦

14:41 佛教修持：如何通过第八个寄送实现内心的平静与慈悲

16:47 来一起练习，挑战自我极限！