【解读张朝阳 第1期】张朝阳：想解决焦虑，就要无视焦虑！

大家好，一直有网友让我点评一下，张朝阳对焦虑的看法。

我这不带娃之余，抽空看了看。

我发现可讲得点还挺多的，咱们就一点点来点评吧。

不对，不能叫点评，咱不是啥专家学者，就是解读。帮大家理解理解

这期咱们先了解一下，他的主要观点。

很多细节，像是他对药物的看法，对原生家庭，疑病症的看法，后面咱们单独切片出来细聊。

张朝阳这个人脑子快，思维也跳跃，说话也快，所以我就把他说的内容，扒拉下来，把磕巴的地方去掉，弄成一个文字稿，给大家念一念，这样能通顺一点。好理解。

直接放他的视频也不是不行，就怕有版权问题，再给我下架咯。

以下的文字，来自他跟俞敏洪的那个节目，叫星空下的对话。