上古天真论篇第1

02:02 上古圣人的生活方式：身心健康与欲望的平衡

04:02 道德完善，不图侥幸，人民朴实：帝王对衰老与生育的思考

06:05 养生之道与生殖能力：肌肉壮盛与年龄的关系

08:07 真人、圣人与贤人的养生之道：长生不老的秘密

10:08 长生之道：探索真人与仙人的境界差异

12:08 真人与仙人的区别：精神专一与外形受影响的差异