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第7章:(3)挺住,意味着一切:扶贫创伤的心理疗法
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将此反应与他们对自己的反应两相比较,人们就会认识到,他们对自己比对他人要苛刻的多。然后他们经过“同理心训”,练习用自己对待他人的方式来对待自己,从而对自己表现出更多同情。这种内向性的同理心,将会对他们的心理幸福感产生超乎寻常的影响
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在创伤到来的时候,做出漂亮的应对
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