29岁的儿子辞职躺平两年

29岁小伙工作三年后辞职，在家躺平2年，与父母关系敌对、拒绝沟通、整天出去喝酒；母亲焦虑到出现情绪问题；如今已成功走出家门去找工作。

“我说什么他都不听，连理都不理，我该怎么沟通？我说话还有啥意义？看他这个样子，我气得直哭，晚上睡不着觉......”56岁的吴女士提起儿子来满脸惆怅。吴女士的儿子张森今年29岁。五年前，他大学毕业后顺利找到了一份工程监理的工作，后来因为公司不景气，工作了三年后辞职。辞职在家的张森，天天玩手机不上班，做事懒惰、拖延，和父母之间的关系也剑拔弩张。

吴女士几乎快要崩溃：“29岁正是成家立业的好年纪。可儿子现在这副样子，找个对象都难，更别说成家立业了。”她每次催促张森找工作，张森总是答应得爽快，但一找起来不是嫌工作要求高就是公司条件差。久而久之，张森连动都不想动了，整天躺在床上打游戏，不出门、不洗漱，一天只吃一顿饭。

家人只要一提“找工作”，张森就像炸了毛的狮子似的。对着父母大吼大叫，气急了还经常离家出走，短则半个月，长则两个月不跟父母说话。因为儿子的情况，吴女士找到了心理咨询师孙树仙。直到孙树仙老师对他们家庭进行指导过后，她才明白：孩子的症状，呈现的是家庭系统的问题。

以下为吴女士的讲述
01 29岁的儿子躺平了
2021年，我儿子因工作问题躺平了。他不上班、不出门，对我们大吼大叫，动不动就离家出走。第二年春节后，儿子的脾气越来越捉摸不透，早出晚归，不跟我们说话，发信息也不回。他每次晚上不回家我就担心得睡不着觉，急得哭，生怕他出点什么事。

孩子经常外出喝酒，不接父母电话，父母焦虑
我看在眼里，万分焦虑，恨不得跟在他屁股后头叮嘱，让他远离那些狐朋狗友，好好在家准备考公。一个快奔三的人了，他那些同学个个都能承担起成年人该承担的义务了，他怎么就那么费劲？可我一说，儿子就嫌烦，一脸的不耐烦：“知道了，天天这么几句话，你烦不烦啊！行了别说了，废话真多。”说不了几句，我们总是在激烈争吵中收场。他越不听，我越管；我越管，他越厌烦，弄得我心烦气躁，又无计可施。

孩子出去玩不接电话，不发信息
一个周六，凌晨两点他还没回家，我给他打了两三通电话都没接。三点半，他终于到家，是朋友送他回来的，整个人醉得不省人事。第二天，他躺在沙发上打游戏。他爸问他昨天晚上为什么喝酒，儿子说：“哪有这么多为什么！累了喝点酒怎么了？你凭什么管我啊！”
他爸大怒，一把将他手里的手机夺过来扔在茶几上：“你累个屁！就你这么个熊样，不去找工作，离开了家你能干什么？啊？”

儿子直直的盯着他爸：“当工人，扫大街，去要饭，不行吗？我以后想怎么过就怎么过，跟你无关，就你这样还想指点我，不够恶心人的！”他面色平静，眼里没有一点感情，我甚至还在他眼里看到了轻蔑和仇恨。他爸抬起手，想狠狠甩他一个耳光，让他清醒点，别说这些无知忤逆的话。可儿子一脸冷漠，他爸害怕了，最终无力的放下了手。

那天之后，儿子就彻底躺平了。整天喝酒混日子，不是去酒吧就是打台球。

妈妈十分焦虑，每天急得哭
这么大年纪了，不去工作以后可怎么养家糊口啊？我好话歹话说尽，可面对我的哭诉，责骂甚至央求，儿子都不为所动。那段时间，我焦虑到神经都出了问题。白天精神恍惚，晚上难以入睡，连做梦都是哀求儿子好好找工作。我不知道，自己到底哪里做错了，才会养出这样叛逆的孩子？眼看着时间一天天过去，儿子该怎么办？那段日子，我经历了人生中前所未有的迷茫和痛苦。

02 儿子为什么会躺平？

为了弄清楚儿子躺平是怎么回事，我找到了心理咨询师寻求帮助。我真的想不明白，自己做了那么多，全身心付出，为什么换来的却是儿子的躺平报复？在孙树仙老师对我们家庭系统进行指导后，我逐渐看清了孩子躺平的真相：孩子出现问题，不是因为家长不管孩子；而是因为家长太想管孩子、太希望孩子变好了。孩子从小到大，我一直对他强管制、高管控。为了能让他用心学习，不让他开小差，我几乎天天盯着孩子，包办他大大小小的事情。学习时间要管，穿着发型要管，同学交往要管，出去玩也要管，站姿走姿个人习惯更是要管。他小时候虽然反抗过，但都被我们镇压下去了。

儿子上了大学后，我总是嫌他服装设计专业发展前景不好，硬是让他转到了土木工程专业；儿子在大学谈了个女朋友，后来他们在我的反对下分了手；大学毕业后，他很顺利地找到了一份工程监理的工作。但我总感觉私企的工作朝不保夕，于是又开始催促他要么考个公务员，要么进个国企。

孙树仙老师告诉我：家长越是这样，孩子反而越容易出问题。可能在家长看来，自己这么管孩子是为了孩子好，但对孩子来说，这是无时无刻的“精神压迫”。青春期时，儿子虽有反抗，但他知道自己在经济和距离上脱离不了我们，就只好先顺从。但是他走上社会之后，不论是在距离上还是在经济上，他算是真正离开了父母。在包办下长大的他，离开了我们后，生活就会过得“一地鸡毛”，完全不具备生活自理能力，遇到困难之后就想要躲到我们身后寻求庇护。然而，他又渴望自己能做主，自己说了算，在矛盾的心理之下，他要么在反叛中爆发，要么就在抑郁中沉默。

一直以来，只要孩子有一丁点缺点、毛病，我就得管。因为我坚信，这是为了他好。却没意识到，我不断地唠叨，催促，说教，换来的不是感恩，而是让他厌烦、想逃。可以说，儿子的躺平摆烂，跟我不科学的管教方式密不可分。但事已至此，我该怎么做才能救回躺平的儿子，重新激发他的热情和动力呢？

03 怎样让他摆脱躺平呢？
孙树仙老师尝试跟孩子进行深入、开放的对话，弄清楚他不去工作的原因。是因为对职业的不确定感、对工作的恐惧，又或者是有其他的困扰和难处。经过老师深入了解后，我才知道儿子不愿意工作的原因。一方面，是源于我们家的溺爱，让他觉得自己不用努力，也会有家庭作为托底。另一方面，从小被呵护着长大的儿子人际交往也存在着问题，所以在职场里屡遭排挤。他曾经跟我提起过他在公司人际关系不好想辞职，我当时只以为他是在找借口，内心根本就没有信任他，这就导致儿子内心非常受伤。

孙树仙老师从四个方面给儿子做了调整：第一：解开误会，让儿子重新建立起对我们的信任；第二：帮助儿子弥补基础能力，教给他社交技巧；第三：改变儿子的思想认知，转变孩子看问题角度，增加儿子的自信心；第四：帮儿子认识自己，让他从自己的兴趣出发找工作。

孙树仙老师告诉我：“当孩子有了自信心，也学会怎样进行人际交往后，他就具备了走入社会的基本条件了，找工作也是顺水推舟了。”

老师教妈妈正向鼓励孩子
除了对儿子进行了调整外，孙树仙老师也教我该怎样跟儿子相处。她告诉我：需要把自己从孩子身上解绑，搞清楚一个事实：强买强卖式的爱，满足的是给予者，而不是接受者。给予者享受着付出感、存在感，但在接受者看来，他很有可能感受到的是无力以及压力。我开始尝试着和儿子划清界限，放下焦虑，放下对孩子密不透风的关心。学会看见自己的感受，不再让他觉得妈妈的爱是压力。

妈妈放下焦虑后，孩子往好的方向发展
尝试看见自己，先从一丝一毫的感觉开始。闲暇时间，我不再围着孩子团团转，也不再跟在他屁股后面唠唠叨叨。我会去公园散步，感受大自然的美好；去图书馆阅读、去健身房锻炼让身心都得到放松。渐渐地，我发现，自己变得更加从容、淡定。我开始享受和儿子之间的亲密关系，同时自己内心的能量也越来越足。面对儿子躺平时，也不再觉得“妈妈为了你牺牲了自己，你怎么能这样对不起妈妈的付出呢？”

孩子妈妈心态柔和，孩子主动做家务
只有当我真正看见自己、关注自己的时候，我才能成为一个更好的母亲和更好的自己。当我放下了控制，放下了高期待。儿子其实并没有更加放飞自我，反而从躺平摆烂的泥沼中挣扎出来，开始学会为自己负责。

妈妈谈及自己的收获
他开始帮家里做家务，家里的大事小事也会提建议。这放在以前，他都是不管的，回话也只回“嗯”这一个字。直到有一天，他跟我说要去武汉找工作，我差点喜极而泣。

孩子妈妈向老师表达感谢
我知道，孩子能摆脱躺平重新走出去，除了得益于我的改变之外，更离不开孙老师的帮助。我很庆幸自己当初选择了通过专业的家庭指导来帮我们家解决这个难题。53岁的这一场人生考验，它就像是对我的一次洗礼，让我重启人生。尊重孩子，充实自己，意识到每个人的一生都是为自己而活。只有这样家长才能越过越好命。