每天三遍，把透支的福报补回来，让你越来越好！

感恩天地，感恩万物，感恩一切苍生：

我愿意接纳独一无二的自己，我今生的使命就是全力以赴去做最好的自己；

我愿意忘记过去的一切不快乐，所有的人生磨难与挫折都已化成我生命中最闪亮的光；

我愿意感恩在我生命中出现的每一个人，每一件事，无论是爱我或是恨我、怨我、恼我、都是在扩展与丰富我的精神世界；

我愿意欢喜、平和、喜悦地活在每一个当下，过去的不再留恋，未来的一切也不再忧虑；

我愿意观想我的身体越来越洁白无瑕，凝真不散而美好庄严大气，我的头脑越来越清晰而敏锐有智慧，我的身体里每一个细胞都充满正能量；

我愿意慈心下气，恭敬一切自然界的所有生命，我谦卑地以万物为师，在宇宙中发现汲取生命的天地精华；

我愿意善待自己的家人、朋友，我更要好好净化自己，照顾好自己独一无二的身体与心灵；

我愿意慈悲，所说的语言都善良向上，所做的事情都令人欢喜、愉悦，所存的心意都是最真实、虔诚地祝福；

我愿意相信人生的富足一定来自于内心，我不断强大自身的精神能量磁场，摄受越来越多的精神物质财富的善人，聚集在我的周围，共成大道；

我愿意回归一切本自具足的自己，我要激发我的全部，自心能量和天赋，全心全意完成对辽阔人生的全部承诺，了债、了业、了缘。

现在永恒的光明，包围我、照亮我、通透我，我的本原灵魂得以灵明，我的本原生命在此刻的当下全然觉醒；

我至诚祈愿：

世界和平，社会和美，人心和善，众生和乐。恶业消除，善根增长，见闻随喜，同证菩提。