解开两种结 一行禅师

想摆脱束缚，找寻真我？一行禅师之言，两种“心结”解锁秘钥。观念牢笼，情绪枷锁，你我皆被困。是时候觉醒，丢掉繁复念头，摆脱惯性苦恼。阅读、禅修，旨在清空心灵仓库，拒绝新旧观念轮换剧场。幸福不建于思维迷宫，而在纯粹觉察当下。脑可塑，心自由，噪声停，宁静生，全新生活蓝图缓缓展开。静默，幸福之门匙；活在当下，幸福触手可及。你感受到了吗？静下心，答案自现。

02:05 突破根深蒂固的行为模式：如何通过觉知当下实现幸福