全网“好评”的叶黄素，要如何补充？注意！吃多也有问题 | 扒一扒

之前我们节目也说过很多的护眼方法，上周才连续说了青光眼和白内障的防治科普，超详细，大家感兴趣记得翻翻~其实，想要保护双眼，吃对了也大有帮助，比如最近几年，在网上“好评”超多的叶黄素，只是我们搜索叶黄素，也不是只有一边倒的好评，也有网友现身说法，说自己买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠，诸如此类的跟帖还有不少。