你,为什么活得累？

卖鸡蛋的农妇因一个破碎的鸡蛋幻想失去机场，大学生因一次迟到错失机会，十六岁男孩因未发生的申请失败陷入焦虑。为何我们常被想象中的灾难击垮？专家指出，过度思虑只会带来更多不幸。实验证明，92%的烦恼不过是脑中的幻影。看淡烦恼，拒绝极端思维，生活自会顺遂。平面设计师雷曼逆境中找到新机遇，作家冯骥才被盗仍乐观以对。人生如何不被烦恼绑架？关键在于你的心态和视角。少些纠结，多往好处想，逢山开路，遇水搭桥，美好自会到来。别让想象中的风暴，阻挡了生活的小船前行。记住，烦恼大多来自内心戏，轻松应对，生活自精彩。

02:10 想太多，你就会陷入痛苦的陷阱！烦恼箱实验揭秘焦虑的真相

04:10 摆脱烦恼的秘诀：学会用平常心看待生活中的不如意

06:12 用平和的心态看待事物，拒绝极端化思维，烦恼自然会迎风而散

08:12 心态决定一切：如何以乐观的态度应对人生挑战