【养生篇】晚上1点到3点容易醒的，记住这么养肝

本期主题：
想要养好肝脏，以下3点一定要记住。我们说丑时也就是凌晨1:00~3:00的时间。这个时候呢也是我们肝经运行的时间。那么肝脏的主要功能是什么呢？中医认为肝主疏泄。也就是肝脏就维持全身的气机等等作用