如何拯救气虚体质?深挖五谷养生秘诀

如何拯救气虚体质?深挖五谷养生秘诀

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身体是革命的本钱,气虚是很多毛病的根源。要想远离“气虚”带来的不适,正确选择食物至关重要。五谷是补气圣品,而一些食物却可能是气虚之敌。了解哪些食物能补气,哪些要避开,关注养生,才能健康过好每一天。
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用户评论
  • 黃钰婷妈妈

    老师,您好。前面有一集讲山楂降血脂,和丹参同服,可以有助心脑血管病,我就是有心脑血管病的前兆,同时也气虚,正想着买丹参和山楂同服呢,听了这一集,我又不敢吃山楂了?到底该

    竹含樱 回复 @黃钰婷妈妈: 您仔细听,久食多食会气虚,少食就好

  • 蓝天养生

    讲的真好,很受益

  • 蓝天养生

    五谷为养

  • 学而乐乐乐

    讲的真好,很受益