568.胀气：搞定终日腹胀，咽喉有痰

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终日腹胀，胀的难耐，还有很多人胀气的同时感受嗓子有股气向上撞而且总是喉咙有痰，很是难受。

解决这三种同时出现，一定少不了莱菔子

莱菔子就是萝卜籽。

但是这里我们要用熟的莱菔子，熟莱菔子主降气，然后再取其化痰除胀的作用。

买点莱菔子，干锅炒一下，稍微变色就可以，别炒糊了

然后磨成粉，每天稍微团一小撮加一点开水团成丸子敷在肚脐上

用肚脐贴固定一下就可以，消胀作用很强。

同时还能化掉逆行的痰气，让嗓子出不在难受，因为莱菔子破气作用强，不适合长期服用，要掌握火候

所以敷肚脐对于大家平时掌握不住到底该口服多久更为合适一些。