躺在舒服的床上,拿起手机不停地刷短视频、看小说、玩游戏,一不小心一两个小时过去了,准备睡觉了,关灯,接着又玩了半小时,这是不是也是你的睡前仪式?殊不知,长期躺着看手机,特别是在黑暗环境下玩手机,轻则会导致视疲劳,重则会造成青光眼!这可是全球第二大致盲性眼病,会导致不可逆的视神经损害!
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