自信人生，从心开始

主播介绍：

大家好，欢迎收听顺哥的播客节目。我是顺哥，日常关注心理咨询的领域。


本期主题：

【为什么自信很重要？】我们经常听到自信的力量，但你知道为什么自信这么重要吗？

【自信和成功有什么关系？】很多人相信成功源于自信，这是真的吗？自信与成功之间有怎样的关联呢？

【缺乏自信的表现是什么？】我们怎么判断一个人是否缺乏自信？缺乏自信会有哪些明显的表现呢？

【构建自信的第一步是什么？】想要成为一个更自信的人，我们应该先从哪里开始呢？

-怎样通过正面肯定提高自信：有没有一些日常的小习惯或者言语，可以帮助我们逐渐建立起自信呢？

-失败对自信的影响：失败是每个人都会遇到的，但它会怎样影响一个人的自信心呢？我们应该怎样正确面对失败？

-如何在社交场合表现得更自信：在社交场合，自信的表现可以给我们带来什么好处？有哪些实用技巧可以帮我们在社交场合显得更自信呢？

-长期计划，持续加强自信：自信不是一夜之间就能建立的，有没有一些长期计划或者方法，可以帮助我们持续地加强自信？

【自信不等于自负】自信很重要，但过度自信又会怎样？我们怎样在自负与自信之间找到平衡？

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