4.情人节特辑｜恐惧型依恋：月老牵红线的时候是不是把我漏了？

我们似乎总是对恋爱充满恐惧，既热衷于建立亲密关系，却又感到难以承受。本期节目，我们会一起来探讨回避型依恋和恐惧型依恋之间的微妙区别，以及恐惧型依恋者对亲密关系的特殊看法。

你是否曾遇到过身边的朋友总是对恋爱持观望态度、认为自己遇不到本来就好的人，甚至是因为害怕跟异性交往而一直单身呢？这其实可能是恐惧型依恋的表现。我们通过自身经历，深入剖析恐惧型依恋背后隐藏的心理机制，同时解释为什么有些人会害怕爱情、害怕与他人建立亲密关系。

此外我们还揭秘了自身“恐男”的原因，同时分享应对恐惧型依恋的方法，帮助每一个害怕爱情的灵魂找到勇敢面对的力量。让我们一同探索亲密关系的更多可能性！

提及的依恋类型测试

design.shouxuangroup.com（倾向于恋爱关系的中文版，由于我们的恋爱经历实在是太有限，很多选择会参考朋友关系，如果有同样苦恼的听友们也可以参考亲友之类的关系。）

www.web-research-design.net（英文版，可以进行回避-焦虑值的双维度衡量）

01:51 回避型和恐惧型的微妙区别

05:44 我们的恐惧型依恋人格的成因

08:01 小段的恐男经历：《她只是我妹妹》

14:19 crush猥亵石锤！这谁不恐男？

17:11 恐男至厌男：我们从社会生活中看出了什么？

18:54 我们的择偶标准：性别差异下吸引力法则的适用

27:28 恋爱综艺到底是抓马大集合还是救赎与双向奔赴？

35:07 《树犹如此》和《我们仨》：平平淡淡才是真

38:00 解决矛盾的过程是一次深入交流的机会

书籍：

• 《我只喜欢你的人设》by稚楚

• 《爱的艺术》【美】艾里希·弗洛姆

• 《树犹如此》【中】白先勇

• 《我们仨》【中】杨绛

• 《亲密关系》【美】罗兰·米勒

（关于亲密关系的建立或是维系总是无法脱离沟通，因此还想向各位推荐一本书《非暴力沟通》【美】马歇尔·卢森堡，从中汲取更多关于沟通的经验和技巧，以便我们更理智地解决一些亲密关系中沟通上的问题）

延伸信息

• 片头曲：Superlucky/Aioz《回避型恋爱人格》

• 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》

• 联系邮箱：xuedingedeshi@163.com（投稿来信及合作事宜）

• 小红书：薛定谔的事

• 微博：薛定谔的事Mystery