166 我多想云淡风轻的对你说一声没事

老李加油！你不是一个人，世界上有很多人和你一样的，怎么说呢，就是想让你知道，你不是一个人在对抗！！！

口无遮拦杯第一届最佳听众奖获奖者：出水大棉袄

特别能理解老李的感受。我42岁，跟重度抑郁对抗了10年。在最严重的时候，甚至连呼吸都觉得是多余的。我的患病程度，造成痛苦不止是在精神上，身体也收到了损坏。但，还是会走出来的。一定会的！虽然还会时不时的反复，但我已经开始坚信，它会过去。所以会越来越坚定的对抗不好的状态。它很痛苦，但它不是不可战胜的！

我也被噪音困扰过，那种痛苦无法用语言形容，我甚至想想了十几种报复他们的想法，最后都没有实施。打工人在外能选择的有限，我当然可以搬家，但是面对搬家这种麻烦事我还是放弃了，最后自我洗脑成功，只要睡觉的时候不吵就行。然后我买了耳塞解决睡觉吵闹的问题，刚开始戴耳塞不习惯，一边带一边流泪，为什么我呢么苦了还要经历这些，到现在发现了耳塞的好处，出去旅游都带着，真的好好用，而且戴耳塞不会有什么危害，推荐给老李。我其实也有点庆幸，在碰到问题的时候自我阉割成功，从要求别人小声，到只要我睡觉的时候吵不到戴耳塞的我我就行，让我度过了一次抑郁危机。最后，希望老李自救成功

👍 《口无遮拦》最好的一期音频！真的走心！一次升华 二次飞跃！😊

有没有想过是不是自己太闲了？如果一个人充实的生活，往往这种所谓的瞬间的崩溃情绪基本没有切入点。即使不是有楼上的噪音，很可能别的事情一样会让你所谓的崩溃。

三位主播好，我是河南郑州的听众。今天早上看到节目更新，欣喜若狂，这可是2024年第三期节目。这是第一次留言，听到老李的描述，绝望，要反击直面它重复着说一定是痛苦的。这世界确实没有相同的感同身受。我有两个孩子，每天都是玩具翻的哪里都是，像是家里被抢劫过一样，心情就很暴躁。收拾玩具，扫地拖地，将近一个小时恢复到整整齐齐干干净净的。也是很痛苦的。如果不去整理，我觉得这个家我待不下去，痛不欲生

自宫之后翻到第二页，上面写着：不用自宫也能成功

我现在租的房子，隔壁打呼噜的声音的听得清清楚楚，可想而知现在的房子质量，希望老李一切都好起来

楼板六厘米不到?不是吧！这能住人?好像标准是11