成年人情绪必修课，你需要的绝对不是情绪稳定

【如何支持播客「煽风点火」】

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Your Little Wings -  Tokyo Music Walker

Time Stamp

02:01 情绪的修行：从自我封闭到与他人相处的艺术

04:03 情绪的本质：从被动到主动，探索主观能动性的旅程

06:04 二十几岁的青春探索：情绪与理性的交织之旅

08:56 原生家庭的痛苦：世代传递的恶果与成长的迷思

11:55 二十几岁女性是否应该生育孩子？探讨年轻人的责任与成熟。

14:54 共情的力量：探索情绪在艺术中的作用

17:56 情绪的反射与沟通：大人与孩子的情感互动

20:55 解放虚伪自我：冥想与情绪管理的智慧之旅

23:52 解放虚伪自我：冥想的真正意义何在？

26:53 与情绪共舞：如何通过身体感受无名的不安与恐惧

29:53 家庭关系与情绪沟通：尊重他人感受的重要性

32:52 拥抱情绪，自由呼吸：与情绪建立深层关系