562.养胃：搞定烧心、反酸

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有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。

穴位推荐：

胃食管反流导致烧心、反酸，自己按摩脾经上阴陵泉到地机穴这一段。

重点探查二者连线上的硬结条索物，目的是给其剥离散开

可以从膝盖内侧涂抹蓝色艾草精油，借助纯铜刮痧板刮一刮。

然后按摩胃经陷谷穴和肝经上太冲穴

太冲穴在第一第二脚掌骨骨缝间隙凹陷处，陷谷穴在第二和第三脚掌骨骨缝间隙，都在顶点处。

用按摩棒帮着拇指，向前推揉就可以。

上述都是做两侧，操作三两天自己感受一下，效果很好。