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16 适当“忘记”为好
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翻篇吧:翻篇,是人生重要的能力
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15 试着忘掉“完美”
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16 适当“忘记”为好
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17 寻找“真正的原因”
101
01:51
18 无论何时都要对“自己”敏感
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02:08
19 激发“靠自己变得更好的能力”
103
01:42
20 “行动”激发干劲儿
75
01:45
21 创造“相同的节奏”
86
02:10
22 不管怎样,先“走路”
85
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23 选择舒适的“好鞋”
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24 构建自己的“健康方法”
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