你有能力选择回应方式

命对我们有何要求？当生命召唤我们的时候，在可能对某事做出过激反应的时候，请在关键时刻暂停片刻，从一数到十，扪心自问：“生命向我提出了什么要求？伴侣对我有什么要求？我的孩子们现在需要什么？”然后，认真聆听内心的回答，通过“心灵演练”想象那样的生活，在脑海中勾勒出自己的回应方式——体现习惯二“以终为始”精髓的回应方式。