439痛经-推迟不用慌，泡脚助阳有良方【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友458325446: 您好！我在439期节目中介绍的泡脚方：红花，肉桂，香附，吴茱萸 可以用到各15克，艾叶，生姜没有特殊要求，如果体寒，四肢冰凉严重，生姜可以适当加量，或者艾叶 一把，生姜一块拍碎就可以，因为是泡脚的外用方，很安全的，主要是需要坚持来泡，夏季泡效果更好。如果您还有什么不清楚的可以继续留言。

王老师服务中心 回复 @听友263349786: 您好！如果是提前3--5天，很规律，身体没有其它什么不舒服的感觉，不算是异常。

王老师服务中心 回复 @听友249907176: 您好！脱发的原因比较多，中医认为血虚是导致脱发较为常见的原因，不知您具体的情况，如年龄，性别，睡眠如何，平时工作压力大吗？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言或者发私信，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @1388075ksvh: 您好！根据您的描述，您有可能是上热下寒的情况，这样的情况中医认为主要的原因是中焦脾胃不通，调理的一般采取引火下行，打通中焦，调理的过程一般会长一些，我倡导可以采取三分治七分养的方法，也就是程度严重，辩证后可以用药，日常加强饮食，运动包括情绪方面的调整，您多大年龄，一般日常饮食是如何安全的，情绪如何？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言，也可以点击播放页面底部“加微咨询”字样的图标，或者私信中留言，就可添加微信，来详细的咨询，希望能帮助到您！

王老师服务中心 回复 @美好的缘自来: 您好！这种情况中医一般认为和气虚有关系，另外40多岁的女性也多见，不知您身体还要其它哪些不舒服的情况，比如感觉气力如何？出汗是什么情况，或者身体还要其它不舒服的情况吗？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言或者发私信，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友512102824: 您好！感谢您的一路陪伴，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！

王老师服务中心 回复 @廖秀蓉: 当然手脚冰凉在中医来看还存在阳虚或者气血不足的情况，如果时间长程度重的话，或者还伴有其它症状的话，可以辩证后再配合内调的方法，尤其是在夏季来进行调理，可以取得事半功倍的效果，您如果需要具体帮助，也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @素姑娘6911: 您好，如果脾胃虚弱-寒凉、湿气重的话，其实平常都建议大家尽量的少吃水果，包括和果汁。 这些都会加重身体内的湿气。 如果您的脾胃功能是正常的，吃水果，喝果汁、是可以的。因为脾胃功能正常，就能正常的代谢走这些湿气。 那您现在喝了这些过之后，有没有什么不舒服？ 或者您担心喝了这些果汁会有什么不好的影响吗（就比如怕手脚冰凉，肚子胀、不消化、腹泻……）？ 您可以继续文字描述，或者把你的舌苔照片发过来，帮您分析一下！

王老师服务中心 回复 @听友323919292: 您好！这个一个健脾补气血的食疗方，没有严格的要求，这些成分就可以，还可以加入生姜，血虚的话，可以加入当归（少量10克左右就可以，多了一股汤药味了）一般推荐冬天吃更好，夏季吃有些热。您还什么问题继续留言就好，希望能帮到您。