049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链

【升级态度 】03 希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气——鄙视链

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【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙

我们会有讨厌别人的情绪。之所以讨厌别人，是为了帮助我们找到自己的同伴。如果我们讨厌了半天，结果什么同伴都没有找到，把自己变成了一个孤立无援的人，这可能就会出问题。

我相信有不少人看了《人类简史》这本书，对于作者，以色列的历史学家赫拉利（Harari）我留下了深刻的印象。这位史学家Harari他说过一件事，他说地球之所以会被人类统治，是因为人类做到了一件其他的动物做不到的事情，人类可以有效率、有弹性地团结合作。有人会反驳，说不止人类会团结合作，昆虫跟动物也都会啊！比方说最有名的，像蚂蚁跟蜜蜂，都很紧密地团结合作。Harari的说法是说，蚂蚁跟蜜蜂的合作是一成不变的。Harari提醒我们，人类的团结合作是有充分的弹性。不管是遇到了火灾，或者是遇到了战争会找到有效率的处理方法。另外，跟狮子或者是大象家族不同的，是人类能够团结合作的成员，人数可以非常多。而不像大象或者狮子的家族，通常都只有不到十名的家族成员可以进行团结合作。

能够团结合作的前提，是要找到你愿意跟TA团结合作的同伴。所以找同伴，变成了我们生存下去重要的本能。要能够找同伴，就要找出你喜欢以及你讨厌的人。不管最后这个喜欢与讨厌是基于肤色，基于种族，基于宗教，基于籍贯，任何的原因都有可能找到自己的同伴，才能够找到可以团结合作的族群。也许有人会觉得自己会莫名其妙地讨厌一个人，或者讨厌一群人，心里面感到不安。今天的情商课想要解释的，就是这种讨厌的情绪，会帮助我们过滤掉不能够团结合作的人，进而找到可以团结合作的同伴。

虽然今天的情商课想要透过这个方法，来解释我们为什么会自以为莫名其妙地喜欢某一些人，讨厌某些人。可是我们也要很正式地提醒大家，这是生存的本能，不表示它在道德上面必须是对的。也就是说，狮子为了生存，把兔子给吃掉，这在道德上面谈不上狮子是对的，兔子是错的。我们可以透过今天的情商课理解到，也许喜欢某一些人，讨厌某一些人，不是莫名其妙的事情。这件事情跟对或错是没有关系的。不要在讨厌别人之后，还认为自己站在比较优越的地位，觉得自己一定是对的。

比方说正在听情商课的你，可能觉得很多人整天都在买卖股票，整天都在计算TA每一次股票进出赔了多少钱，赚了多少钱，你觉得这样的生活方式很可怕很无聊。

这样子的讨厌，排除掉了某一种生活方式，排除掉了某一种人，帮我们界定了自己的人生方向，让我们知道自己比较倾向于想要过哪一种生活。

当然反过来，那一些整天在进出股票，在计算自己的得失的人，他们可能也很讨厌其他这些完全不从事理财活动，赚到了钱，只会把钱存到银行里面的人。他们觉得这样子的人对待金钱的态度很幼稚，很没有效率。这两群人可能互相讨厌，这表示他们也都做出了选择。他们想要界定自己偏好的生活方式，他们找到了自己可以团结合作的同伴。

英国的心理学家塔吉菲尔（Tajfel），他提出过一个概念，叫做社会认同。社会认同提醒我们的，就是当我们找到自己的群体的时候，我们会得到认同感，个人的身份感，搞清楚自己是什么样的人。

塔基菲尔做了一个跟社会认同有关的实验。他找了一群对于艺术完全没有概念的英国的青少年，到美术馆里面去看抽象画。这群青少年当然看不懂抽象画，可是塔基菲尔逼迫他们，必须要在两个有名的抽象画家中间，选一个他们喜欢的支持的对象。

结果事情渐渐演变为，选了A画家的那群青少年，开始讨厌B画家的作品；而选择B画家的那群青少年，也倒过来，会鄙视那些选择支持A画家的青少年。这两群彼此本来没有恩怨的人，却因为所谓的找到了自己的组织，结果就开始互相鄙视。

听到塔吉菲尔的这个实验，你也可以顺便地想一下，比方说你在生活当中，你支持的这个球队，真的是基于理性的判断吗？还是根本只是因为，你所生活的城市有这个球队？你生活在洛杉矶，就支持洛杉矶的球队；生活在纽约，就支持纽约的球队，并没有什么理性的判断？可是当你一旦投入，也就是所谓找到了你的组织之后，你在球场上面，可能会用最凶暴的方法，去谩骂对方的球队，而疯狂地支持自己的球队。

自从地球上面出现了人类以来，人类就必须要面对各式各样的挑战。不管是洪水还是猛兽，人类都最好能够找到可以团结合作的同伴，可以加大自己生存的机会。当我们讨厌别人的时候，我们也就是正在排除异己。“排除异己”这四个字，不是什么好字眼，是为了生存所需。所以我们要提醒大家，排除异己的同时，不要认为自己非常有资格，一定是对的，站在一个优越的位置去排除异己；而要了解，这是为了生存所造成的。

前面所说的，是我们讨厌某一些人。接下来我们要说的，我们可能讨厌某一些事，某一种行为，某一种生活。我们的人生是由一连串的选择所形成的，每一次在做选择，其实都是一次讨厌与喜欢的判断。我们在20岁的时候，可能不那么喜欢赚钱，甚至讨厌赚钱；到了25岁的时候，我们这个讨厌可能会改变，会变得喜欢赚钱，而讨厌不赚钱。

所以当我们讨厌的不是某一种人，而是某一种行为，某一类事情的时候，这表示我们正在搜集，我们接下来要做出判断的各种依据。可是我们心里面要记得，这种讨厌有可能随着时间的改变而改变。所以今天的情商课想要提醒的，不管我们讨厌的是人，或者是事，我们都要理解，我们的讨厌很可能一点都不理性。而且我们的讨厌，绝对不应该导致我们想要去消灭我们所讨厌的对象。

今天的情商课，解释了讨厌，或者说是鄙视的来源。也就意味着，我们一定要懂得提醒自己，当我们被别人讨厌，不管别人讨厌的是我们这个人，是我们这种人，还是我们所选择的生活方式，是我们的某一个行为，都没有关系。

不要因为别人的讨厌，就降低了自信，就抹杀了我们对自己价值的认可。因为来自别人的这种讨厌或者是鄙视，往往都没有理性的依据。只不过是对方为了生存所需，或者为了做出他们的选择，而收集来的资讯而已。

今天情商课最后的小练习，请你想一下，你最近讨厌谁？又被谁给讨厌了？而这个讨厌，大概是因为什么样的原因呢？请你留言告诉我们。