今日午后至傍晚北京有分散性雷阵雨，未来三天高温回归

据“气象北京”微信公众号消息，今天白天北京最高气温32℃上下，紫外线很强。午后至傍晚西部、北部地区有分散性雷阵雨，局地伴有小冰雹和短时大风。

根据最新的气象资料分析，未来三天高温又杀“回马枪”，预计白天最高气温在35℃至37℃之间，防暑降温仍然是重中之重，高温时段尽量减少不必要的户外活动，谨防中暑。夜间最低气温也在22℃至24℃之间，夜晚休息时要合理使用空调、风扇等电器，谨防心脑血管疾病的发生。

北京市气象台提醒，今天紫外线很强，户外活动时注意及时补充水分，做好遮阳防晒措施；下午西部北部局地有强对流天气，外出请随身携带雨具，注意防雷避雨和交通安全。

未来三天持续高温，大家外出务必做好防暑降温措施，及时补充水分；老人、儿童等体弱人群高温时段尽量避免外出；建筑工地、交通执勤、环卫、外卖快递等户外工作人员合理安排工作时间，防范发生热射病等重度中暑疾病。

持续高温天气将造成用水、用电量骤增，请合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病；加强防火意识，注意用火用电安全和森林防火，特别是电动自行车充电引发的火灾风险，谨防火灾的发生。

高温天气避暑戏水请到正规场所游玩，不要到无人看管的河道、水域野泳野钓，以免发生危险，特别是请家长看护好儿童，防止溺水事件。