558.咽喉：搞定慢咽、梅核气

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穴位推荐：

刮后脖子能调理咽喉问题，像慢咽、梅核气

或者其他痰瘀互结如鲠在喉的感觉

从后脖子刮痧强调前病后治的调理思路，往往一次就会收获颇丰。

再者年长的人群，很多失眠问题也源自后脖子段膀胱经堵塞，不妨试试，

很多人刮完可以一夜长眠，或者睡眠时间延长。

所以刮后脖子不是单单调理颈椎问题这么简单。

先刮中间，再刮两侧，中间从风府穴-大椎穴，

两边从风池穴-肩井穴，特别简单。

但是要注意，风池风府周围不能直吹风邪，所以自己安排时间，

刮完了要在屋子里别吹空调冷风，持续半小时后再洗澡。