你能送给别人和自己的最好礼物

您的书在我很脆弱很痛苦的时候帮了我很多，谢谢您的分享。

德芬老师的声音很有能量就算不听内容，仅仅是听听您的声音，就能感到一种寂静安在的能量

每天时间，听的音频，好暖心

临在

灵在？？？

真好，以前总想别人陪自己，却没想过自己陪伴自己！我接受我自己，我爱我自己。但我是真心的祝福你，幸福快乐！

大约十年前在书店无意中看到了这本书《遇见未知的自己》，有种说不出来的感觉，鬼使神差拿起来看。因为书是上包装拆不开的，看着封面和文字不知道为什么想买回去，纠结了很久还是决定买了。这是一本关于心理治疗的书。这本书真的很好看。那时的自己正处于人生低谷的状态，一直处于抑郁晦暗的情绪中。这本书教人如何面对自己的情绪，如何觉察自己的内心，如何活在当下。看完第一章后忍不住一直想看下去，一直到看完。书里很多精美的插图，整本书策划得很赏心悦目。这也是吸引人看的一个原因。而且耐人寻味。书里的方法很值得去研究。后来又买了重遇未知的自己，遇见心想事成的自己，活出全新的自己。这几本书陪我走过了漫长的人生低谷。

非常好听，感恩

灵在是培养自己内在空间的好方法，活在当下，通往自己的本体，学会疗愈自己，我们每个人生下来的时候就好比一个太极图，只希望看到自己白色的部分，灵在就是让自己接纳自己黑色的部分，培养对当下的感知，独处时间坦诚的接受自己今天表现不好的地方，接纳全部的自己。真正的陪伴是不劝解，是和对方一起灵在，一起处在当下。

你是我崇拜的人，仰慕你！