降低运动强度、煮绿豆汤解暑，北京中小学校多举措应对高温天气

调整室外运动强度，给学生提供绿豆汤解暑，室外体育课转为室内，引入脚斗娃等游戏……今日，新京报记者从北京市广渠门中学、北京市第十一中学、北京石油学院附属小学等中小学校了解到，为应对高温天气，学校多措并举积极应对。

6月10日下午，北京发布今年首个高温橙色预警，预计11日至13日，每日13时至17时平原地区最高气温可达37℃以上。6月10日晚，北京市教委发布高温橙色预警工作提示，要求各幼儿园、中小学和中等职业学校等单位做好应对准备工作，其中提到幼儿园、中小学和中等职业学校要减少当日高温时段室外体育课程、军事训练和户外活动。

体育课改至室外阴凉处或室内，降低运动强度

高温天气，体育课怎么上成了大家关注的话题。“今天在保证正常体育教学和锻炼任务的基础上，在室外进行上课的班级会减少练习的密度，降低练习强度，”北京市第十一中学教师郭姗姗介绍，当日的体育课上，该校会安排学生们在室外阴凉处进行相应的素质练习，及时补水、及时休息。并保证室内空调和饮水机的正常运转。

北京石油学院附属小学的体育操场为室外操场，同时设有专门的篮球场馆。为了应对高温天气，该校将体育课上课位置调整到阴凉地，同时根据学生情况适时调整课堂运动量，在锻炼过程中也不断提醒学生要及时补水。

北京市东城区新鲜胡同小学、北京市广渠门中学等学校则将体育课搬进了室内。北京市广渠门中学体育教研组相关负责人表示，接到高温预警后，学校及时调整体育课程安排，将体育活动转移至室内报告厅或体育馆等室内场所进行。体育老师为学生统一安排了适合室内运动的体育课内容，如体质健康测试、BMI及肺活量测试、体前屈等，学生边练边测，在保持适当运动量的基础之上，了解自身体质健康状况，确保高温酷暑下保持适度的运动强度。

调整体育锻炼内容，为学生准备解暑汤

应对高温天气，中国科学院附属玉泉小学在全校上操时统一强调学生要积极关注自己的身体，有不适及时告诉老师，要及时、多次地补充水分。同时，学校还适时调整了体育课的内容，体育课以躲避敏捷圈、巧拿标志贴等反应练习为主，也会引导学生们做一些滚动、仰卧起坐类的垫上活动，并复习一些体操动作。

记者从玉泉小学了解到，该校早在一个月前、天气刚刚热起来的时候，就在室外操场上拉起了遮阳的彩带，让学生们在阴凉的操场上上课。此外，为了让学生们能快乐运动，体育课上还引入了跳皮筋、编花篮、丢手绢、踢毽子等传统游戏。应对高温天气，北京市东城区新鲜胡同小学也迅速采取应对措施，结合校园内古建筑特色，安排户外球类训练、脚斗娃体验以及鼓号队活动，确保学生在校的安全与健康。

“学校老师也会提醒孩子们上体育课时要带好水杯和遮阳帽。”北京石油学院附属小学相关负责人表示，学校专门给各位老师发了通知，随时提醒学生要多喝水。同时，除了体育课，学校食堂也提前准备好了解暑食品，“今天食堂准备的是绿豆汤,明天是酸梅汤，周四是白菜豆腐汤，周五是百香果汁。这样轮换着，给孩子们解暑。”

“早晨出操时温度相对凉爽，学生们进行户外锻炼。中午前后气温过高，学校积极响应市区级相关指导意见，各班在教室进行形体健康操，同时也会进行体育健康课程。”北京市东城区体育馆路小学相关负责人介绍，因为天气炎热，学校缩短了学生们的户外运动时长，喜欢篮球的孩子会在阴凉处练习投篮。

北京市教委在高温橙色预警工作提示中还提到，全面排查学生宿舍、教室空调等设备，采取有效措施降低宿舍、教室温度，增加室内通风；保证充足的饮水供应和饮用水安全，严格落实食品安全制度，防止发生食物中毒事件。

记者了解到，在高温天气来临之前，北京石油学院附属小学已经对线路进行了隐患排查和检修，确保校园安全，并对各个班级的空调进行了维护和清洗，保障师生的健康，“目前各个班的空调都能正常运行，孩子们觉得热时可以随时开。”