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脸上手上长老年斑坚持吃银耳鸡蛋羹适量银耳泡发之后,放三枚枣肉,打入鸡蛋做银耳鸡蛋羹做成荷包蛋或者搅碎也都可以能调理脸上和手背的老年斑。银耳鸡蛋羹滋养肺肾作用很好老年斑往往和肺肾阴份不足有关,加以能促进代谢,隔三岔五吃一次,能淡化老年斑。青年人如果经常因为肺肾不足,面部出现色斑是黑状,也可以食用。另外对于女生平时血虚便秘,几天不排便也适合
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