Ep 83 母爱光辉下的隐痛：产后抑郁，无声的求救信号(1)情感万事屋｜心灵憩所

Ep 83 《母爱光辉下的隐痛：产后抑郁，无声的求救信号(1)》

产后抑郁：被忽视的隐痛如何破？新晋宝妈们，你们是否在快乐迎接小生命后，却发现自己陷入了莫名的悲伤与疲惫？今天，我们直击心灵深处，探讨产后抑郁症——那些不为人知的情绪黑洞。从定义到症状，从成因到影响，一步步揭开它的神秘面纱。情绪低谷、身体疲惫、对宝宝疏离……这些不只是简单的“产后综合症”。它是时候得到正视了！想知道如何识别身边人的求救信号，或是自我救赎的方法？加入我们的寻找答案之旅，让爱与理解驱散阴霾。因为，及早干预，拥抱光明，从来不是奢望。一起学习，一起成长，为了更健康的亲子关系和家庭未来。

02:05 全面了解产后抑郁症：症状、原因与干预支持

04:07 新妈妈的福音：如何预防和治疗产后抑郁症？

06:09 探索负面想法：了解产后抑郁症的原因和影响

08:10 理解产后抑郁：社交支持、遗传因素和环境压力的重要性