553.补肾：手掌搓脚掌，脱发没了

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穴位推荐：

把血引到手掌劳宫穴，就是再补心力，拍掌就可以实现；

把血引到脚掌涌泉穴，就是再填肾力，拍脚就可以实现。

导引，引的就是气血，有枢纽站而入，自己就会创造自愈能力，我们要做的就是帮助其导引。

这是最简单的，一水一火，一阴一阳，手掌搓脚掌，全身交叉相合

看似简单，实际是在打通中焦，也在使水火相济，入睡难得人做适合，深渊性心脏病最适合。

手掌搓脚掌，让心肾对话，掉发重的人做一做，效果怎么样，实践了就明白了，每天只要坚持20分钟左右就可以。