187.40万1.80万
喜马拉雅2023年度治愈主播； 壹心理&冥想星球认证正念冥想师资； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师； 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
53.23万
加关注
尽管我个人更需要自我中心练习，但这集里面的几个人想象成我冥想老师，还是非常非常治愈滴
宣萱心伴 回复 @Galaxy围脖: 还可以是你的家人们呢
最近好焦虑呀，总是害怕小概率事件的发生。怎么办？
宣萱心伴 回复 @银河投递员一一: 每天练习正念几分钟，坚持两周以上
疗愈冥想：身心调节 | 提升能量
【身心疗愈】七脉轮冥想 |疗愈冥想 |深度冥想
减压疗愈身心冥想
疗愈身心冥想音乐
冥想清理~身心疗愈
身心疗愈瑜伽|冥想引导
尽管我个人更需要自我中心练习，但这集里面的几个人想象成我冥想老师，还是非常非常治愈滴
宣萱心伴 回复 @Galaxy围脖: 还可以是你的家人们呢