借本身本心修高我

小我就是人性意识，也就是习性，就是头脑的认知，高我就是神性，就是灵魂意识，让小我降低，高我自然就高了。高我就是我，小我也是我，本是一体，只是二元分化，这样区分是便于你理解，高我和小我如同两人玩跷跷板，小我高时，高我就低，小我低时，高我就高，链接是瞬间的，当下的，一念即达的。