失眠困扰多,你真的了解它的危害吗?不仅让你易感冒、加速衰老,还会影响孩子长高,女性美容和心血管健康,甚至悄悄促进癌变!滥用安眠药更危险,害处一大堆。孕妇、哺乳妈妈、老人小孩、特定病患需谨慎。别让小失眠带来大麻烦,该怎样应对?一起探讨,守护健康不失眠!
02:03 失眠的可怕后果:心脏、血管和癌症的威胁!
04:04 安眠药的失眠效果不错,但有副作用,不能超量服用,否则可能成瘾。
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