第6周静坐观想法课上带练

第6周静坐观想法课上带练

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以上内容来自专辑

第7周山脉静观
34009:24
第6周三步呼吸空间基础版（周航）
32805:40
第6周静坐观想法课上带练
34510:40
第5周听声音-周航第4周
38310:26
第5周呼吸觉察练习
40411:06
第4周正念静坐-观呼吸和身体
80412:06
第3周紧张释放呼吸-周航
174028:20
第1-4周身体扫描25分钟版本-周航
240425:20
第1-3周催眠引导新版
225331:56
第1-2周正念呼吸—周航
243211:45

主播信息

观心实验室

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