夜间不要长时间暴露在光下
熬夜是现在年轻人的常态,真担心年轻人的现在和将来健康问题。开夜灯确实影响睡眠,但不知道这还干扰葡萄糖代谢,感谢吴医生的警示。
所有人都说熬夜不好,现在明白了为什么不好感谢吴医生
每每看到吴医生在群里回复粉丝的话,都会仔细阅读,很多时候因为吴医生的大爱,吴医生的传播真理,吴医生授人以渔,感动不已,我实在是无法用语言表达我的感激之情,谢谢我能遇见你吴医生
海归吴医生 回复 @听寒203175968: 大家的缘分❤️💚💜
难怪我比妈妈糖尿病发生早,病情严重!熬夜,整晚不关灯,看手机... 当年可是非常感谢爱迪生,不然整个夜晚太无聊 唉...年轻时养成的习惯,现在要改太难了
简单说两句光干扰葡萄糖代谢,学习了,只知道熬夜对身体有害,又涨知识了
年轻时每个周末都熬夜,白天睡懒觉,后悔呀!
吴医生理论让很多人获益,大家感激不尽,纷纷要求吴医生召开粉丝见面会,心情可以理解,但是组织召开这样的会议可不是单位开工作会议,涉及方方面面的筹备,吴医生做任何事情都要求严格和完美,这样会耗费吴医生大量的时间和精力。还有更多未解的医学问题等待吴医生研究发现,吴医生没有分身之术,我们的要求会让吴医生为难,我们要理性思考,从大局出发,克制自己,我们的感恩之心吴医生都会收到。
谢谢,虽然不太熬夜,却也躺着看手机才睡觉,一定改正
海归吴医生 回复 @听友310634563: 睡不着觉的时候可以改为听的模式。减少光对视网膜的刺激。
我睡觉喜欢开台灯,而且一开就几十年,这下醒悟了,感恩吴医生遇到您真好!
感谢吴医生,又涨知识,道理知道了,但是无奈的是许多莘莘学子却要以牺牲睡眠为代价,怪不得现在孩子都不是太健康,白天晒太阳少,晚上熬夜太多。几乎都会近视眼,时间早晚而已。愿大家健康乐观,珍惜时光!