解锁鲁菜奥秘|孔夫子的挑食之道引领健康风潮（上）

舌尖上的养生密码，揭秘孔夫子的饮食智慧！食不厌精，脍不厌细，老夫子的餐桌哲学如何映射中华美食与健康？鲁菜背后，儒家思想如何引领千年食尚？从春秋餐桌到现代生活，我们不仅要吃得饱，更要吃得好、吃得健康！孔子的饮食讲究是挑剔还是智慧？八步食训，是约束还是长寿秘诀？一起来揭晓孔夫子的养生之道，你的饮食规则，关乎健康大局！是时候重新审视我们碗里的学问了。

02:02 深度解析老夫子的饮食文化：八步时中的讲究与现代意义

04:09 老夫子的饮食智慧：健康生活的秘诀揭秘

06:10 食物变质即停止食用：避免食用臭鱼臭肉和变色蔬菜的妙招

08:11 孔夫子的饮食哲学：挑选食材的规则与健康长寿的关系