分手,确实是一件痛苦的事,所以请允许自己痛苦,你可以大哭、可以去倾诉发泄,但不要一味沉浸在这种痛苦中,更不要因此怀疑否定自己。对方不成熟、不负责是对方的问题,你不需要用对方的问题来惩罚自己。如果后面对方回头了,你可以好好和对方聊一下。在他没有回头,你也做了一些努力的情况下,现在请好好爱自己、好好生活。一段时间后,可能你会发现,对方也没有那么重要。
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孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
断崖式分手太伤人,为啥就不能好好说再见?
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