心累了，就给自己松松绑

心累了，别忘了松松绑！晨曦在这里，每晚九点，用声音伴你入眠。生活常压得我们喘不过气，你是否也戴着坚强的面具，咬牙硬撑？记得吗，健康才是幸福前的那个"1"。别让忙碌偷走了快乐，苦了、累了，就歇歇，没人会笑。分享一个小故事：高考落榜的年轻人从大师手中领悟，人生如种子，错过今年还有明年春天。放不下过去，只是囚禁了自己。学会淡然，接受不完美，糊涂一点，也许转角便是新天地。放下执念，心宽一尺，路宽一丈。明晚九点，继续相伴，晚安好梦。

02:05 突破自我，拥抱快乐：人生中的挫折与成长

04:06 生活如修行，放下执念，迎接美好未来

06:10 放下执念，拥抱自由：迎接新生活的秘诀