自律学第三讲：什么是自律学？

自律学创始人张志明

志明老师的一生，是自律的一生！ 唯有自律才能让你觉醒！ 张志明老师是自律学创始人， 从9岁开始写日记超过20年，感悟日记4082条； 终身凌晨4点早起践行者超过16年； 终身跳绳受益者超过16年；

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