珍惜能量！

50岁以后我有了这样的感悟——一个人每天的能量是有限的，必须要把有限的“能量”用到最重要的地方去。否则，就是一种无法挽回的能量浪费。

我眼中的能量主要指“脑力”或者“心力”。我认为每个人的脑力都是有限的，即每天可以办的事，思考的东西都有一个固定数，必须要斟酌使用。例如，很多人每天把大量的时间都用在刷抖音、追剧、看小说、打麻将等事情上。在我看来这简直就是浪费能量、浪费生命。

我们在聊天上多花了半个小时，我们这天的精力或者说能量就减少了半个小时，我们想做别的事情就缺少了半个小时的能量。也就是说，你做了这件事耗费的能量，使你没有能量再做另外一件事。即便是还有闲余时间，你也没有能量去做。因为每天我们每个人的能量都是有限的，就如每个人每天都只有一碗水的限量，用一点少一点，必须要珍惜。

以我为例，我每天都把能量优先用在阅读财经新闻、分析公司年报、读书、写作、健身等事情上。即便是追剧也是边健身边追剧。并且，健身的时间也是尽量放在写作或读书的空隙时间里进行。

有的人可能会认为我过于珍惜时间了。其实，这不是珍惜时间。这是珍惜能量。我认为每个人就像一部手机，每天的电量是有限的。每天必须要安排好手机的使用范围，否则当真有重要事情要办理时，就会发现手机没有电了。

在吃喝玩乐中消耗能量是过一天，在读书、思考、健身中消耗能量也是过一天。但是二者的结果却完全不一样。吃喝玩乐的能量消耗不会让自己的明天更美好。而把能量用到有意义的事情上，却可能改变自己的未来命运。

看到有人一口气追了两三集电视剧，真的让我感觉他太奢侈了！能量使用得太潇洒随意了。我可舍不得这么使用能量，我一般是看半集电视剧就停止，然后马上去读书或者查资料。虽然，我也很想继续看后面的电视内容，但是我实在舍不得这样耗费能量。

看一个人未来有多大发展很容易，我们只需要看他每天把自己有限的能量都用到什么地方。大部分的能量都耗费在休闲娱乐或按部就班工作的人，他的一生注定平凡。大部分的精力都用在可能改变自己命运的事情上，他的人生真的有可能改变。

比如，你是一个自媒体作者，晚上有1个小时的时间，在这段时间里你还有一定的精力，可以写一篇文章，能让你增加100元的收入。你也可以在这段时间看电视剧。很显然，看电视剧更轻松，更吸引你。但是，你看完电视剧后，你很可能就没有脑力再写文章了。你看的这集电视剧的成本是100元。

这就是我为什么说长时间的休闲娱乐对于一些有能力的人来说是非常奢侈的事情。因为，他们可以利用这些时间，使用自己的脑力做很多更有意义、对未来更重要的事情。

所以，他们会每天精心使用自己的能量，尽量使自己的人生更有意义，虽然这样做显得有点辛苦。总之，不能过度娱乐、不能过度放纵自己。