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在日常生活中去标注+你能把内心的伤痛说出来,伤痛就会降到最低
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不与自己对抗,你就会更强大
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你对人类所能做的最大的贡献,就是让自己幸福起来
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在日常生活中去标注+你能把内心的伤痛说出来,伤痛就会降到最低
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关于情绪的冥想
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标注情绪可以让大脑镇静+关于感情的词汇
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了解自己情绪的人不会发火,不了解自己情绪的人常常会发无名火
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如果你感觉到了呼吸,你也就懂得了冥想+有时候,跑步也是一种冥想
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佛是觉醒的人,人是没觉醒的佛+自我一旦觉醒,人人都可以成佛
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娜梦娜然
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你好可以交个朋友吗
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